Jeff Bernard, éducateur & entraineur surf, vous accueille à Biarritz sur la côte basque pour découvrir ou vous perfectionner en surf.

Le transport, la combinaison et la planche de surf sont inclus dans la prestation.

Les séances surf sont rythmées par un temps d’échauffement et de coaching physique, un temps de compréhension de l’océan et des vagues, et d’un temps technique avec un objectif individualisé permettant d’avancer étape par étape vers une véritable progression.

La fin de séance est le temps de l’échange et du retour d’expérience sur les volets suivants : « condition physique et mental, milieu marin, technique surf ».

La fin de séance se termine généralement en douceur avec un retour au calme et un temps de relâchement musculaire dans un travail respiratoire associé (santé, bien-être, pleine conscience, développement personnel).

Que ce soit en cours collectif ou en cours particulier l’envie de donner le meilleur de mon expérience sera là !

Jeff Bernard

Info / inscription : 06 84 20 65 46 ou par mail : jfbernard@surfconseil.com